养成“三姿”习惯
争做优秀学生
习惯就是长期重复地做,逐渐养成自觉的行为。好习惯就如我们的良师益友,它能为我们插上一双成功的翅膀,使我们终身受益。
少年时期正是养成习惯的黄金阶段,今日的习惯将决定我们明天的人生。
正确的坐姿:腰背自然挺直,胸部张开,双肩放平,胸离课桌一拳左右;两臂平放桌上略张开,双腿自然弯曲平放。
正确的读姿:
1、头要正。
2、背要直,两肩自然下垂。
3、两脚自然放平。
4、做到:胸部与桌沿保持约一拳的距离,两膊平放在桌面上,书本与身体成45度角,眼睛与书本距离一尺,双手握住书本的左右边。
正确的写姿:
做到“三个一”,即“一尺、一拳、一寸”。
1、头正:头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。
2、身直:坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳头, 全身要放松、自然。
3、臂开:两臂自然张开平放于桌面上,左手按纸,右手握笔,手指离笔尖一寸。
4、脚平:两脚自然分开,距离与双肩基本同宽,稳踏地面。
1、有效指导,持久用功
要养成一个好的“三姿”习惯是非常不容易的,要对孩子加强指导,做到腿勤、手勤、嘴勤,观察孩子“三姿”是否正确。对孩子不规范的“三姿”及时纠正。养成良好的“三姿”习惯。
2、家校联袂,严格要求
家长和老师都必须对学生严格要求。要求学生课内与课外一个样,校内和校外一个样。学校、班主任要经常向家长宣传学生良好“三姿”习惯培养的重要性,校外家长指导孩子“三姿”养成的一些方法,希望各位家长积极配合,与老师通力协作,齐抓共管。让我们携手共塑孩子美好人生。